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健康與養生資訊
2026.03.09
50後跑步怕傷膝蓋？掌握科學防傷5準則：跑一休一、肌肉當避震器
50歲後還能跑步嗎？當年紀漸長、慢性病找上門，許多人把運動視為風險，其實只要掌握修復節奏、強化肌力、聰明交叉訓練與選對裝備，身體依然有能力一步步變強，讓跑步成為陪伴後半人生的長久習慣。
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2024.08.23
誠徵居家照護員、日照中心照服員
誠摯邀請充滿愛心和熱情的您加入我們的團隊！
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2024.11.26
徵才｜照顧服務員｜
歡迎有愛心、耐心與責任感的您加入我們喔
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2024.12.04
歡迎加入專業長照團隊｜悠樂日照中心
負責協助長者日常生活照顧與陪伴。要求具耐心、責任心，並且擁有相關經驗或證照者優先。
工作氣氛佳，工作內容單純，提供穩定工時與完善福利。
若您熱愛照顧他人，歡迎加入我們的團隊！
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2025.12.05
歡迎加入專業長照團隊｜徵 業務負責人
勇敢嘗試，無畏挑戰，突破自我！
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2024.12.10
歡迎加入專業長照團隊｜徵 居家督導員
加入我們，共創長照美好未來!
健康與養生資訊
2025.05.27
30分鐘讓效率加倍！晨間散步有助分泌血清素，改善睡眠品質
快步調、高壓力造成的不健康生活型態導致每個人多少會被文明病纏身，健康問題成了所有人不容忽視的存在。為促進身心健康，首重是調整生活習慣，從簡單的30分鐘晨間散步做起，能有效促進血清素分泌、改善睡眠品質。
健康與養生資訊
2025.06.02
預防心臟病，降低腦疾病！時時檢視8大健康指標活得更安心
心臟病、失智症、腦中風等老年人常見的疾病可能有相同危險因子，甚至因果關係。8個健康指標幫助你促進心血管健康，對腦健康更有益。
健康與養生資訊
2025.06.03
全球醫療品質評比 台灣慢性病為什麼拿下難堪名次？
我們一直沾沾自喜把洗腎病人照顧得很好，但國際上的評比根本不看這些，洗腎了，生命品質就不會好。」手術成功，出院後卻失能，醫療為何製造出更多長照需求？
健康與養生資訊
2025.06.04
降低失智風險新發現：中年注意膽固醇、60歲後顧眼睛
失智如何避免？在45歲到65歲的中年期就該開始行動。最新研究顯示，預防失智也和膽固醇、視力有關。
