在傳統觀念中，長輩失能時，最先被預設的照顧者往往是女兒或媳婦，為了照顧而離職、轉行、放棄原有人生規劃。《長女病》作者張慧慈觀察，身邊不少女性長輩和朋友都在相似情境中默默承擔，長照不該只是女人的責任，讓專業接手，才能終止下一個身心俱疲的循環。
快步調、高壓力造成的不健康生活型態導致每個人多少會被文明病纏身，健康問題成了所有人不容忽視的存在。為促進身心健康，首重是調整生活習慣，從簡單的30分鐘晨間散步做起，能有效促進血清素分泌、改善睡眠品質。
心臟病、失智症、腦中風等老年人常見的疾病可能有相同危險因子，甚至因果關係。8個健康指標幫助你促進心血管健康，對腦健康更有益。
我們一直沾沾自喜把洗腎病人照顧得很好，但國際上的評比根本不看這些，洗腎了，生命品質就不會好。」手術成功，出院後卻失能，醫療為何製造出更多長照需求？
失智如何避免？在45歲到65歲的中年期就該開始行動。最新研究顯示，預防失智也和膽固醇、視力有關。
補充維生素D可預防骨折或跌倒？國衛院最新研究顯示，年長者服用5個月恐增加失智風險，而失智患者恐威脅生命。
面對台灣即將進入超高齡社會，工研院打造銀髮聚寶盆，作為台灣首座長照技術實驗場域，打造包含可檢測肌少症的全身步態分析系統與肌能檢測鏡，可發現早期失智風險的認知功能檢測。
政府近年力推高齡照顧科技產業發展，但為何高齡照顧需要應用智慧科技？要如何做到精準以節省人力和成本？
運動不只是強身工具，更可能是對抗癌症的關鍵武器！最新醫學研究證實，規律運動能啟動免疫細胞、干擾腫瘤代謝，甚至有助降低多種癌症的發病與復發風險。讓我們從科學角度重新理解：為什麼「動起來」，比你以為的更有力量。
當運動變得枯燥，不妨重拾跳繩？這項充滿童年回憶的運動，早已悄悄成為健身圈的新寵，不用器材、不必上健身房，只要一條跳繩，就能燃脂、練肌等，6大好處，讓你重新愛上跳繩！
你數過自己每天坐了幾個小時嗎？研究發現，只要久坐超過13小時，即使有運動習慣，大腦也會加速萎縮、記憶力變差。而依照一般人生活型態，13小時往往能「輕鬆達標」。現在，趕快起身！站著開會、喝咖啡、滑手機都比一直坐著好！
你是否經常不由自主地查看手機？常常感到很難專注、煩躁和疲倦？這很可能是「爆米花腦」的警訊。來自哈佛的壓力專家阿迪提．內魯卡醫師，發現愈來愈多病人有此現象卻不自知，嚴重影響到生活品質！
腦中風和失智症是許多熟齡族群最擔心的健康問題，研究發現，兩者關係密切，甚至可從血管健康同步預防腦中風與失智症。尤其45至65歲中年期，正是預防介入的重要時機，提早為大腦健康把關！
你，有失智風險嗎？以往的認知檢測是有症狀了才會受試，但工研院開發最新認知功能檢測工具，結合保險流程，讓民眾能早一步提升預防意識。
當台中榮總家醫科主任朱為民參加了「約束體驗」後，他才切身感受到手腳被固定、身體無法動彈、無助感逐漸吞沒意志的恐怖摧殘。我們是否過於理所當然地認為「約束照顧」是為了長輩好？是不是還有更好的方式？
人的營養需求隨著年齡增長而有不同，那麼，銀髮族保持健康的飲食關鍵是什麼？
高密度脂蛋白（HDL-C，俗稱好膽固醇）越高越好？飲食清淡，吃素、多吃燕麥降膽固醇？當心錯誤觀念讓膽固醇失控。
英國超過百萬人的研究證實，壞膽固醇愈高，罹患失智症風險跟著升高，建議從中年開始治療，而保持大腦如新有4招。
目前已知與阿茲海默症風險最密切相關的基因之一APOE4，在台灣約16-18%、400萬人帶有此基因。國衛院最新研究證實，調整飲食和腸道菌或可延緩認知功能退化。
研究發現，每天只要爬樓梯約50階，就能讓心血管疾病風險下降約兩成。爬樓梯屬於「劇烈間歇性日常體能活動」，對沒時間運動的人來說，這應該是最容易開始的一步！
別再以為記性變差只是年紀大。研究指出，心與腦的退化是連動的，心臟疾病影響的不只是心臟，還會連帶影響大腦，造成記憶力、認知能力衰退。但好消息是，改善心臟健康，也能改善大腦功能！
忙碌的生活壓力經常使人筋疲力盡，但透過攝取能夠提升多巴胺的食物，我們可以啟動大腦的快樂神經，享受愉悅。那麼，究竟應該吃些什麼呢？
天氣忽冷忽熱，心血管可受不了！千萬別忽視身體發出的警訊，胸悶、呼吸不順、頭暈、噁心都可能是急性心肌梗塞前兆，應掌握黃金救緩時間，立即送醫診斷、治療。
退休後，子女離巢，家中變得空蕩蕩，生活似乎失去了重心？面對空巢感與孤單，其實不必茫然。精神科醫師廖泊喬提供3 個實用方法，幫助中高齡者建立銀髮交友圈，重拾充實、幸福的晚年生活。
中年高血壓別輕忽！研究：45-65歲是預防失智症的關鍵期，愈早控制愈好
研究發現，每天只要爬樓梯約50階，就能讓心血管疾病風險下降約兩成。爬樓梯屬於「劇烈間歇性日常體能活動」，對沒時間運動的人來說，這應該是最容易開始的一步！
中藥草本泡腳，溫暖舒壓，讓長輩放鬆身心，享受養生時光
長輩動手編織繽紛愛心，展現創意與活力，悠樂日照陪伴每一天的溫暖時光。
長輩們在日間照顧中心外享受陽光，工作人員陪同散步、聊天，氣氛溫馨愉快，促進健康與身心愉悅。
親手製作，品味傳統，讓發糕成為新年幸福的象徵
悠樂日照中心音樂課，透過彩虹敲敲琴活化大腦、促進手眼協調，帶來歡樂與陪伴，邀請長輩們一起參與！
年後重溫長輩圍爐、玩遊戲、頒獎的溫馨場景，祝大家開工愉快，事事順心！
歡迎大家來參觀雲林最大最豪華的日間照顧中心！我們提供舒適、安全的環境與專業服務，讓長輩們享有尊榮照顧。採預約制，請提前與我們聯繫，體驗不一樣的優質照顧服務。
蛇年行大運，步步高升，吉祥如意！
日間照顧中心舉辦電影賞析活動，配備高級影音設備，椅子舒適，環境放鬆，讓長輩們在愉悅氛圍中享受精彩電影時光。
日間照顧活動團康遊戲，透過互動與趣味活動，促進身心健康，提升老年人社交與認知能力，讓生活更有活力!
透過均衡飲食與適當補充，能預防衰弱與減少住院機會，讓長者擁有健康的晚年。
預防跌倒可減少受傷風險，提升生活品質，維持獨立與健康，保護長者安全。
急救課程內容包含心肺復甦術(CPR)與自動體外心臟去顫器(AED)使用教學。
2025 金蛇吐寶迎新春 讓我們一起回顧龍年活動總集
冬至當天，長輩們共同參與搓湯圓活動，氣氛溫馨熱絡。
現正招生失智症照顧服務20小時訓練課程，專為長照服務人員設計。名額有限，歡迎報名參加！
一起動手佈置吧
長照人員120積分中必修特殊訓練課程
加入我們，共創長照美好未來!
勇敢嘗試，無畏挑戰，突破自我！
歡迎有愛心、耐心與責任感的您加入我們喔
符合長照補助洗澡，自費最高42元。
需具備本中心日照服務資格。
負責協助長者日常生活照顧與陪伴。要求具耐心、責任心，並且擁有相關經驗或證照者優先。
工作氣氛佳，工作內容單純，提供穩定工時與完善福利。
若您熱愛照顧他人，歡迎加入我們的團隊！
誠摯邀請充滿愛心和熱情的您加入我們的團隊！
在悠樂日照中心的摺紙課程中，長者們透過動手摺紙，激發創意並增進動作協調。長輩們在照服老師指導下細心創作，並互相交流心得。活動不僅帶來樂趣，也促進心靈愉悅和社交互動，讓每位參與者都收穫滿滿。
透過音樂的力量來促進身心健康，帶給長輩無與倫比的療癒體驗。
雲林糖都扶輪社舉辦肺癌預防及AI中風檢測圓滿落幕
早期肺癌免費X光篩檢
AI中風預防篩檢、心電圖檢查AI即時判讀
日照交通車接送服務，讓愛與關懷同行。讓每一次搭乘都成為美好的回憶，讓我們一起守護長者的每一刻幸福。
雲林-【急救課程(CPR+AED)與消防安全】
雲林-【失智症照顧服務20小時訓練課程】
「常說這4句話」恐是失智症前兆！家人疑似失智怎麼辦？
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誠摯邀請充滿愛心和熱情的您加入我們的團隊！
歡迎有愛心、耐心與責任感的您加入我們喔
負責協助長者日常生活照顧與陪伴。要求具耐心、責任心，並且擁有相關經驗或證照者優先。
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腦中風和失智症是許多熟齡族群最擔心的健康問題，研究發現，兩者關係密切，甚至可從血管健康同步預防腦中風與失智症。尤其45至65歲中年期，正是預防介入的重要時機，提早為大腦健康把關！
